一個(gè)艾灸不上火的方法，在這里分享一下，希望能夠幫助到那些艾灸后效果很好就是上火的朋友。

看到艾灸的效果挺好，于是過(guò)完年后開始每天就中脘、關(guān)元、足三里和涌泉每穴15分鐘，灸完后食欲很好精神也很好。

人體有個(gè)穴道，叫做陽(yáng)池穴，這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量。陽(yáng)池穴在人的手背手腕上。

找的方法，先將手背往上翹，手腕上出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，這個(gè)痛點(diǎn)就是陽(yáng)池穴。

陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。

只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，艾灸儀艾灸陽(yáng)池穴對(duì)上火非常有用。

冬天不妨試試，按摩或者艾灸，均可！每天1-2次，暖和一天。改善手腳冰涼的效果超級(jí)好！

關(guān)鍵詞：數(shù)字OT；艾灸儀；康復(fù)設(shè)備；手功能康復(fù)訓(xùn)練設(shè)備；情景互動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)